{"id":94,"date":"2012-05-30T05:08:31","date_gmt":"2012-05-30T05:08:31","guid":{"rendered":"http:\/\/aplanos.be\/sla\/?p=94"},"modified":"2012-05-30T05:10:59","modified_gmt":"2012-05-30T05:10:59","slug":"94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/94\/","title":{"rendered":"Le compte \u00e0 rebours a commenc\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/aplanos.be\/sla\/94\/20km_2effected-2\/\" rel=\"attachment wp-att-96\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-96\" title=\"20KM_2effected\" src=\"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/20KM_2effected1-300x236.jpg\" alt=\"\" width=\"116\" height=\"91\" srcset=\"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/20KM_2effected1-300x236.jpg 300w, https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/20KM_2effected1-200x157.jpg 200w, https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/20KM_2effected1.jpg 425w\" sizes=\"auto, (max-width: 116px) 100vw, 116px\" \/><\/a>Et ce post n\u2019est que le premier d&rsquo;une longue s\u00e9rie, du moins, je l&rsquo;esp\u00e8re<\/strong>. Sachez d\u00e9j\u00e0 que ma maman est ravie de l&rsquo;initiative et fi\u00e8re de son fiston! Durant les 4 mois qui nous s\u00e9parent de l&rsquo;Ecotrail, au fil des kilom\u00e8tres parcourus et de mes humeurs, je vais t\u00e2cher de traduire r\u00e9guli\u00e8rement et en quelques mots mes impressions, sentiments, espoirs&#8230; mes doutes et questionnements aussi.<br \/>\nPour le moment, fini la vitesse, le macadam. J\u2019ai atteint mon objectif au 20KM de Bruxelles ce 28 mai. Je me classe 261e, avec un temps de 1h18 min et 48 secondes. Aujourd&rsquo;hui, place \u00e0 l\u2019endurance et aux longues sorties dans la nature. J\u2019aime ce type d&rsquo;entra\u00eenement; pas de pression, juste profiter de l\u2019effort, prendre du plaisir. Dans un premier temps, je vais perp\u00e9tuer mon habitude de 4 sorties hebdomadaires. Inutile de vouloir en faire trop, histoire aussi de r\u00e9cup\u00e9rer des efforts consentis ces derni\u00e8res semaines. Et puis, ce sera l\u2019occasion de me remettre au VTT, excellent exercice d&rsquo;endurance.<br \/>\nEn tous cas, je compte sur vous tous pour faire circuler l&rsquo;information sur ce projet: <strong>ART vs SLA<\/strong> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et ce post n\u2019est que le premier d&rsquo;une longue s\u00e9rie, du moins, je l&rsquo;esp\u00e8re. Sachez d\u00e9j\u00e0 que ma maman est ravie de l&rsquo;initiative et fi\u00e8re de son fiston! Durant les 4 mois qui nous s\u00e9parent de l&rsquo;Ecotrail, au fil des kilom\u00e8tres parcourus et de mes humeurs, je vais t\u00e2cher de traduire r\u00e9guli\u00e8rement et en quelques [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-94","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions\/103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aplanos.be\/sla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}